АНТОН ШАПОЧКА
Москва
- Тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре, фитнес-эксперт, экс Head Coach NIKE Russia.
- Лучший тренер по восстановительному фитнесу (2022 АОФИ)
- Международный специалист по Fascial Manipulation® (Италия) и прикладной неврологии (США), выпускник NASM, преподаватель и соорганизатор фасциальных диссекционных курсов.
- Обучил более 45 000 специалистов, работал с олимпийскими чемпионами, имеет более 20 лет опыта в реабилитации и фитнесе и множество международных сертификаций.
- Автор и соавтор программ SMART FITNESS, по которым занимаются сотни тысяч клиентов сети X-Fit; проводит семинары, мастер-классы и курсы для тренеров нового поколения.
- Консультант фитнес-рубрики ТВ-каналов и журналов, национальный тренер и мастер-тренер международных фитнес-брендов, персональный тренер селебрити и команд по футболу, баскетболу, бейсболу.
- Организатор фитнес- и вело-туров в разных странах и автор образовательных марафонов и семинаров для профи и «обычных людей».
Записаться - Тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре, фитнес-эксперт, экс Head Coach NIKE Russia.
- Лучший тренер по восстановительному фитнесу (2022 АОФИ)
- Международный специалист по Fascial Manipulation® (Италия) и прикладной неврологии (США), выпускник NASM, преподаватель и соорганизатор фасциальных диссекционных курсов.
- Обучил более 45 000 специалистов, работал с олимпийскими чемпионами, имеет более 20 лет опыта в реабилитации и фитнесе и множество международных сертификаций.
- Автор и соавтор программ SMART FITNESS, по которым занимаются сотни тысяч клиентов сети X-Fit; проводит семинары, мастер-классы и курсы для тренеров нового поколения.
- Консультант фитнес-рубрики ТВ-каналов и журналов, национальный тренер и мастер-тренер международных фитнес-брендов, персональный тренер селебрити и команд по футболу, баскетболу, бейсболу.
- Организатор фитнес- и вело-туров в разных странах и автор образовательных марафонов и семинаров для профи и «обычных людей».
Семинары Антона Шапочки
Место проведения: Киров, Некрасова 49
Этот семинар посвящен углубленному изучению работы с суставами, сочетая мануальные техники и продвинутую суставную гимнастику. Вы научитесь применять эти методы для улучшения результатов у ваших клиентов, устранения ограничений в движении и повышения силовых показателей. В основе лежит концепция мобилизации тканей и суставов в движении, а также последние исследования в области фасциальной анатомии, которые существенно меняют наше представление о движении и боли.
Суставная гимнастика, включающая активные и пассивные движения в суставах, играет важную роль в поддержании здоровья суставов:
* Улучшение подвижности: Регулярные движения в полном объеме амплитуды предотвращают образование контрактур и сохраняют эластичность суставной капсулы и связок.
* Стимуляция синовиальной жидкости: Движение способствует циркуляции синовиальной жидкости, что обеспечивает питание и смазку суставного хряща.
* Работа а артрокинетическим рефлексом: Артрокинетический рефлекс – реакция нервной системы на движение в суставе и рефлекторная активация или торможение мышц.
На семинаре вы:
Этот семинар позволит вам выйти на новый уровень в работе с суставами, используя современные научные данные и эффективные практические техники.
Вы сможете помочь своим клиентам избавиться от боли, улучшить подвижность и повысить качество жизни.
Механизмы воздействия на суставы для улучшения работы тела:
Стоимость обучения 17 000 ₽
Отправить заявку
Суставная гимнастика, включающая активные и пассивные движения в суставах, играет важную роль в поддержании здоровья суставов:
* Улучшение подвижности: Регулярные движения в полном объеме амплитуды предотвращают образование контрактур и сохраняют эластичность суставной капсулы и связок.
* Стимуляция синовиальной жидкости: Движение способствует циркуляции синовиальной жидкости, что обеспечивает питание и смазку суставного хряща.
* Работа а артрокинетическим рефлексом: Артрокинетический рефлекс – реакция нервной системы на движение в суставе и рефлекторная активация или торможение мышц.
На семинаре вы:
- Углубите знания о влиянии фасции на суставы и движение.
- Изучите механизмы воздействия на суставы для уменьшения боли и улучшения работы тела.
- Освоите продвинутые техники мануальной терапии и суставной гимнастики.
- Научитесь применять эти техники в сочетании с движением для достижения максимального эффекта.
- Узнаете, как суставная гимнастика влияет на тонус мышц.
- Получите практические навыки, которые сможете сразу же применять в работе с клиентами.
Этот семинар позволит вам выйти на новый уровень в работе с суставами, используя современные научные данные и эффективные практические техники.
Вы сможете помочь своим клиентам избавиться от боли, улучшить подвижность и повысить качество жизни.
Механизмы воздействия на суставы для улучшения работы тела:
- Мобилизация мягких тканей: Мануальные техники, направленные на расслабление и удлинение фасции, окружающей сустав, могут уменьшить натяжение на суставные поверхности, снизить боль и улучшить подвижность.
- Мобилизация суставов: Специальные техники мобилизации суставов, такие как скольжение, вращение и тракция, восстанавливают нормальную механику сустава, улучшают скольжение суставных поверхностей.
- Нейромышечная активация: Упражнения, направленные на активацию мышц, стабилизирующих сустав, улучшают контроль движений и предотвращают повторные проблемы
Стоимость обучения 17 000 ₽
Отправить заявку
Этот семинар поможет вам углубить свои знания в области фасциального стретчинга и улучшить свои навыки работы с глубокой фасцией.
В отличие от стандартной растяжки, которая фокусируется на отдельных мышцах, фасциальная растяжка воздействует на систему соединительных тканей целиком.
Кроме практики вы получите теоретическое понимание, необходимое для эффективного применения фасциального стретчинга.
На семинаре вы:
1. Изучите принципы фасциального стретчинга: Поймете, как фасциальные структуры влияют на движение и гибкость.
2. Освоите мануальные подходы: Научитесь использовать различные мануальные техники для работы с фасцией.
3. Поработаете с основными фасциальными слоями и лентами тела: Узнаете, как идентифицировать и работать с различными фасциальными слоями тела.
4. Разберете библиотеку упражнений: Расширите свою практику набором эффективных упражнений для стретчинга.
На этом семинаре вы погрузитесь в продвинутые техники фасциального стретчинга и мануальной работы, которые помогут вам улучшить гибкость и подвижность.
Стоимость обучения 17 000 ₽
Отправить заявку
В отличие от стандартной растяжки, которая фокусируется на отдельных мышцах, фасциальная растяжка воздействует на систему соединительных тканей целиком.
Кроме практики вы получите теоретическое понимание, необходимое для эффективного применения фасциального стретчинга.
На семинаре вы:
1. Изучите принципы фасциального стретчинга: Поймете, как фасциальные структуры влияют на движение и гибкость.
2. Освоите мануальные подходы: Научитесь использовать различные мануальные техники для работы с фасцией.
3. Поработаете с основными фасциальными слоями и лентами тела: Узнаете, как идентифицировать и работать с различными фасциальными слоями тела.
4. Разберете библиотеку упражнений: Расширите свою практику набором эффективных упражнений для стретчинга.
На этом семинаре вы погрузитесь в продвинутые техники фасциального стретчинга и мануальной работы, которые помогут вам улучшить гибкость и подвижность.
Стоимость обучения 17 000 ₽
Отправить заявку
Вводный вебинар перед семинарами
Запись эфира с Антоном Шапочкой: СУСТАВЫ • ФАСЦИИ • ДВИЖЕНИЕ
«Мозг, фасция и движение: новое измерение работы с телом» - вебинар с Антоном Шапочкой
* скидка при условии внесения предоплаты за МЕСЯЦ до начала обучения.
Более подробную информацию вы можете у менеджеров CITYSPA
Подпишитесь на новостную рассылку, чтобы не пропустить интересующее обучение:
Более подробную информацию вы можете у менеджеров CITYSPA
Подпишитесь на новостную рассылку, чтобы не пропустить интересующее обучение: